• Les outil sont issus des Techniques Cognitives et Comportementales, qui ont généré de nombreuses méthodes comme :

    • La Programmation NeuroLinguistique (PNL)

    • L' Analyse Transactionnelle (AT)

    • La Psychologie Positive

    • La Communication Non Violente (CNV) de Marschal Rosenberg

    • Les 5 Accords Toltèques (Miguel Ruiz)

    • La systémique

    • Les différences Hommes / Femmes( d'après "Mars et Vénus" de Martin Gray)

  • Nous pouvons classer les outils utilisés en 2 familles :

    • Les outils de communication avec les autres

    • Les outils de développement de Soi

Plus sur les outils ?

Les outils du coach permettent d'apprendre des techniques et de changer nos comportements
Outils de communication
Outils de développement personnel
  • Disposer d’un espace bienveillant permettant à chacun d’exprimer ses besoins profonds non satisfaits

  • Apprendre à écouter et questionner pour comprendre et intégrer les différences dans les besoins, les perceptions et les comportements de l'autre

  • Créer des espaces pour la « Méta-communication » (Communiquer sur la façon dont vous communiquer)

  • Résoudre un conflit par une médiation « gagnant-gagnant »

  • Pratiquer la « systémique » qui permet de visualiser les influences croisées entre tous les membres de la famille

  • Créer des espaces pour la « Méta-communication » (Communiquer sur la façon dont vous communiquer)

  • Définir son espace de sécurité dans la rencontre

  • Savoir réagir face à une agression

  • La définition d’un plan d’améliorations réciproques

  • La  réunion familiale régulière positive basée sur la « Kif-Attitude » (Florence Servan-Schreiber)

  • Pratiquer chaque jour  « Les 4 compétences de la Relation Saine » (Analyse Transactionnelle)

  • Pratiquer la Communication Non Violente (CNV) pour  éviter ou gérer toute situation difficile et savoir demander

  • Reconnaitre ou Pratiquer avec éthiques des techniques de séduction authentique

  • Connaitre et comprendre les 5 phases reconnues de chaque rencontre amoureuse : De l’état amoureux à l’union durable

  • …. 

  • Comprendre les différences de besoins entre Hommes et Femmes, entre Adultes et Enfants

  • Comprendre les scénarios de basse de ses échecs : La princesse ou le prince charmant, la programmation de l’échec, la différence entre projection mentale et principe de réalité

  • Parmi toutes vos attentes, définir et retenir celles qui correspondent à vos besoins profonds

  • Développer ses compétences de "Savoir-être"

  • Comprendre et pratiquer chaque jour les « 5 Accords Toltèques »

  • Dérouler un « 360 », outil Excel pour comparer la perception que l’on a de soi avec celle que d’autres ont de soi

  • Comprendre et accompagner les 5 phases du deuil d’une relation

  • Retrouver et développer son Estime de Soi et sa Confiance en Soi

  • La Process Communication (c) pour comprendre sa structure de personnalité et les différences avec les autres

  • Savoir connaitre les attentes sexuelles de l’autre, pour mieux les satisfaire, éviter la déception, et s'épanouir à 2

  • Modifier son apparence extérieure, son attitude corporelle, sa façon de regarder, son langage, ou même sa façon de s'habiller, tout en restant soi-même

  • Définir son espace de sécurité dans la rencontre

  • ….